Del libro · unos 15 min
Inventario real
Ordena en tres columnas lo que debes, lo que no depende de ti y lo que conservas. Es el primer paso para gestionar una crisis con claridad.
Privado por diseño: lo que escribes aquí se queda en tu navegador. No se envía a nuestros servidores ni se usa para publicidad.
Basada en: Herramientas 8, 9, 17, 19 y 28.
Cómo usarla
- Lo que debo. Anota deudas, cuotas, proyectos prometidos y responsabilidades. Si quieres, agrega un monto para ver el total.
- Lo que no depende de mí. Escribe lo que no puedes controlar para dejar de gastar energía ahí.
- Lo que conservo. Conocimientos, experiencia, relaciones, carácter. Esos activos no se pierden en una crisis.
- Mi siguiente paso. Elige una sola acción pequeña para esta semana.
Esta herramienta es un ordenador de ideas, no asesoría financiera ni legal. Para decisiones sobre deudas, consulta a un profesional.
Lo que debo
No depende de mí
Lo que conservo
Reconocimientos y lecturas relacionadas
Fuente principal. Esta herramienta se basa en el libro de Danny Francisco Maruri Moran, Seguir de Pie. ¿Cómo ser resiliente? (2026).
Lo que depende y lo que no depende de nosotros: distinción que es el punto de partida del Enquiridión de Epicteto (c. 125 d. C.), obra central del estoicismo. Se reconoce como antecedente conceptual de la columna «No depende de mí».
Las lecturas citadas son antecedentes conceptuales del método y se reconocen aquí por rigor y por respeto a sus autores; no implican patrocinio ni respaldo de ellos. © 2026 Seguir de Pie. Todos los derechos reservados.
¿Prefieres trabajar en papel? Las versiones imprimibles de estas seis herramientas, con espacio para escribir, están incluidas en el kit del libro y en la membresía anual. Las herramientas en línea siguen siendo gratuitas, pero no se imprimen desde esta página.
Las herramientas gratuitas de seguirdepie.com no se imprimen desde el navegador. La versión imprimible está incluida en el kit del libro y en la membresía: seguirdepie.com/libro
¿Quieres ir más a fondo?
«Seguir de Pie» reúne las 32 herramientas del capítulo 7 y las historias que las inspiraron. Las herramientas de esta web son gratuitas y no requieren comprar el libro. El kit incluye el libro en PDF, las versiones imprimibles y un cupón para un taller.